2021-10-01から1日間の記事一覧

1ヶ月でマイナス5㌔!

最初は脂肪や水分がたくさんついている状態。 なのでスルスル痩せました!今まで通り、太ったのは食べすぎ。 なら食べなきゃいいという痩せ方一食をプロテインにする。 春雨スープを食べて誤魔化す。 ダイエットスムージーを飲む。など。藁にも縋る思い結構…